【人物】不老卡特缔造历史 最后一季他只想默默离开

体坛周报全媒体记者 季孟年

出生于1977年的文斯·卡特在北京时间今天得到了自己职业生涯的最后一份合同，他与老鹰队达成了一份为期一年的老将底薪合约。虽然这并不是什么令人意外的事情，但在官宣的这一刻，还是有不少球迷为卡特而感到高兴。

谁也想不到，当年那个受尽伤病折磨的卡特能够一下子在NBA效力22个赛季的时间。即便已经过了不惑之年，可他依旧能够在场上享受比赛的每一分每一秒。不过，即将到来的2019-20赛季也将是卡特职业生涯的最后一季。很多人都期待着，卡特能够像科比、韦德那样来一场告别巡演。

然而，这位功勋老将却淡然的说道：“我不会去想别的，只想打完比赛，放下球衣，默默从后门离开。”

横跨4个十年 卡特缔造历史

当文斯·卡特在1998年进入联盟的时候，状元郎锡安·威廉姆森甚至还没有出生。现如今锡安已经进入了联盟，但卡特依旧没有退役。

此前，德克·诺维斯基、凯文·加内特、凯文·威利斯和罗伯特·帕里什都曾经在NBA效力21个赛季。可在新赛季开始之后，卡特就要超越他们独占历史鳌头。22年的职业生涯，这一时间跨度已经超过了卡特的一半人生。因此老飞人也曾经打趣地说道：“我打篮球的时间几乎相当于我的一半人生，因此这也是我唯一懂的东西。”

当年，卡特是一位名满天下的扣将。但就像所有靠扣篮闻名遐迩的球员一样，伤病一度令他有过退役的念头。不过，卡特最终选择了坚持，并且一直打到了现在。除却在新赛季会成为NBA史上效力年限最长的球员之外，卡特还会打破很多纪录。

约翰·斯托克顿在NBA赛场征战1504场位列第四，而卡特目前以1481场位列第五，新赛季卡特有机会超越斯托克顿。在出场时间方面，卡特同样有机会朝着历史前15名进发。而在三分命中榜上，卡特亦有机会向前迈进，杀入历史前五名。

当然，更为重要的是卡特还将成为NBA历史上第一位职业生涯横跨四个10年（90年代、00年代、10年代、20年代）的球员。这是一项前无古人的纪录，后来者恐怕也很难再复制卡特的神迹。

扣篮王变长青树 不老秘籍是什么

即便现如今已经42岁高龄，但卡特时不时还能来那么一两次暴扣。他的身体状态依旧显得非常出色，完全不像是一位70后球员。

在过去的这么多年当中，卡特曾经不止一次的谈到他保养身体的秘诀。其中最为重要的，自然还是改变了自己打球的风格。“我现在打球时总是理智至上，不会因为一时冲动就去做许多不必要的扣篮动作，我在场上知道怎样最大化我自己的角色作用。”

当年，卡特是NBA最棒的扣将，他每一次发起进攻的时候，似乎都希望以暴扣来收尾。但现在，卡特却练就了一手靠谱的三分球，过去三个赛季他的三分出手比例都占到了总出手的60%以上。老飞人开始用最为经济合理的方式来打球，这是他保持身体状态的最大秘诀。

除此之外，卡特还有很多妙招。比如说，他永远都是最早来到球馆，在比赛之前进行充分的热身。而在比赛之后，拉伸就是他必不可少的工作。“多少年来我总是把我的身体当做一个需要维护的机器，勤加锻炼保证身体的机能维持在良好的状态。”卡特说道。

在场下，卡特也改变了自己的生活方式。在太阳队效力的时候，他与纳什和希尔学到了很多养生秘笈。后来辗转独行侠、灰熊、国王等队，卡特继续着自己的养生之路。他将碳水化合物从自己的菜单上删除，开始增加蔬菜与蛋白质的摄入。在进行力量训练的同时，还开始把瑜伽也加入到了自己的训练科目当中。

更为重要的是，卡特每一天都要保持着足够的睡眠。他并不会在吃完东西之后立刻上场睡觉，而是会在至少休息30分钟以后再休眠。“这样的习惯，让我的食物能够尽量地消化，然后我睡觉时的质量也会更高，所以这个习惯我一直坚持到现在。”卡特说道。

最后一季 他不需要退役巡演

良好的打球习惯，健康的生活方式，这是帮助卡特延长职业生涯的秘诀。可是，一切又都不是那么的简单。每一天，卡特都需要在训练当中投入巨大的精力。有些时候，一些老伤甚至会折磨得他苦不堪言。

“在一些比赛前我真的很需要泰诺和止疼片。有时候我的身体受到了损伤，我就要吃止疼片。”卡特说道。

几年之前，卡特在接受采访的时候曾经表示。如果有那么一天，他开始抗拒前往健身房，开始不愿意进行训练的话，便意味着他需要从NBA当中离开。很显然，现如今卡特依旧对篮球充满了眷恋。不过，随着年龄的增大，他身体所承受的压力也在不断上升。另一方面，他其实也需要停下来多去陪伴陪伴家人。

综合多方面的原因，卡特在深思熟虑之后做出了决定。即将开始的2019-20赛季，将会是卡特职业生涯的最后一个赛季。这一赛季结束之后，他便将正式离开NBA赛场。

在过去的几个赛季当中，有不少明星球员完成了他们的告别之旅。尤其是科比与韦德，这二人的告别甚至在联盟当中掀起了一波波波澜。

很多人都认为，卡特理应也该得到这样的待遇。但是，老飞人却并不这么认为。“我不会说‘我希望我的退役季像科比、像韦德’，他们的退役季在庆祝，他们也配得上。如果发生了就发生了，但我会拒绝，我一定会拒绝，我就是如此。”

在卡特看来，他希望默默的走开，不带走一片云彩。但很显然，广大球迷并不会让卡特就这样离开。在老飞人职业生涯的最后一场比赛当中，一定会有很多动人的场面出现。科比与韦德都在掌声与欢呼当中离开了职业赛场，卡特届时也一定会得到相同的礼遇。