专访苏炳添：新教练助我后半程增强 心态完全改变

记者严小琰报道

“9秒99回来，我一片茫然；9秒91回来，我知道我还想要更多！”

打了退役报告，为人夫继而为人父，走入职业生涯后半段的苏炳添却在短跑运动员这个“工作岗位”上越来越如鱼得水。他说他想回归家庭，结果三破室内亚洲纪录夺得室内赛季总冠军；他说他看淡了破纪录，对谢震业超越自己没有惊恐，结果9秒91也在不经意中如期而至。雪佛龙的广告片中，苏炳添一身钢盔铁甲如同战神临世，他的身上发生了什么？

体坛：首先恭喜你刚刚晋升做了父亲，做爸爸是慢工细活，跑步却是越快越好，那么在“飞人”和“爸爸”这两个身份之间切换，你是如何来调整和适应的？

苏炳添：其实我目前还没有很多具体的计划或者想法，但是我也很清楚，要尽快去学会怎么做一个爸爸，怎么能够拿出更多的时间去陪伴他。我已经学会抱婴儿了，现在在学换尿片，但是冲奶粉可能是有点难，因为要掌握水温和毫升数，还好现在主要是吃母乳，我还有时间慢慢学。抱小孩的手势是护士教我的，我太太都还没有学呢，因为剖腹产她伤口还没有完全好，还不能抱。

体坛：从9秒99到9秒91，这当中发生了什么？过去，你改变了起跑方式，这一次你改变了什么，才让结果有了如此巨大的变化？

苏炳添：更多的可能是从换了美国教练之后，整个训练理念发生了变化。他说我以前的启动方法虽然是很快，但是没有很好、很有效率地去利用身体来推动速度。所以，他从年初就给我改变了训练计划，现在我的启动速度依然很快，但是比过去更省力了，可以把更多的体能分配到后面的途中跑阶段，也就是60到80米这一块。对我来说，可能起跑到60米这段已经是无限好了，还能够有进步空间的就是60到80米这个距离里了。应该说，新教练的训练计划更有效、更有针对性地帮助我控制和加强了这一段的能力，提高了原来不是我强项的后半程。

体坛：确实，一直以来你都是以“60米博尔特”这个外号闻名短跑界的，你的后程从来不是你的强项。如今看来，正是这块相对薄弱的环节，一旦实现了突破，就是一次飞跃。那么，在9秒91发生后，你内心最大的收获是什么？比如说，是否会有更长远的计划和野心？

苏炳添：对我现在来讲，今年能够获得这个成绩，真的是多余的，是计划外的。我去年就打了退役报告了，其实我现在已经不算一名运动员了，是暨南大学的老师，我是借调回来的。所以今年能够跑到这个成绩，或者以后能够怎么样，我真的不是太在乎。对我来说，既然能够暂时回来，那么完成既定的目标就已经很开心了。所以今后再能跑到什么成绩，或者跑成什么样，我都不会太在乎了，因为心态真的不一样。

最明显的就是那次我去马德里，我一下飞机就收到信息说谢震业破纪录了，当时的那种心情就跟以前完全不一样。以前张培萌破纪录，我听说以后整个人会一下子很DOWN；但是，这一次谢震业破纪录我就没有这种感觉。一方面我也是知道他是有这个能力，早晚会破的。所以当时我很平静，比赛也还是正常去比，完全没有着急，我也知道自己已经具备了足够的实力，只是还没有跑出来。所以很安心，结果自己正常发挥，9秒91就跑出来了。所以，现在真的都无所谓了，这么多年以来的这种竞争，当人到达一种程度以后都看得开了，到一种境界了。而且，对现在的我来说就更不一样了，我更看重的是家人和孩子了。

体坛：所以其实进入了职业生涯的后半段之后，更多的是在享受比赛了。

苏炳添：是的。从年初开始，我并没有想到自己能够跑出这么好的成绩，一次次破亚洲纪录，从一出发也没有想过要拿什么室内总冠军之类的。年初出国前，很多人问我：你准备跑多少？我就说6秒66。真的。因为当时我自己也没有想要怎么样，就比赛就好了。